Η δημιουργία υγιεινών συνηθειών και ρουτινών μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στη ζωή σας. Ας αναλύσουμε τρόπους που μπορείτε να τις ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας. Όταν...
Διάφορες διαταραχές ψυχικής υγείας μπορεί να συνδέονται με τη φλυαρία. Μάθε ποιες είναι αυτές.Η φλυαρία μπορεί να είναι ένα ενοχλητικό χαρακτηριστικό κάποιων ανθρώπων. Παράλληλα όμως, είναι...
Ερευνητές εξέτασαν ανθρώπους που έχουν διακριθεί ως «τέρατα μνήμης». Να τι έμαθαν.Οι περισσότεροι έχουμε την τάση να θεωρούμε ότι οι αναμνήσεις μας χωρίζονται απλώς σε καλές και κακές....
Τι έδειξε μακροχρόνια μελέτη.Η σωματική ευλυγισία αποτελεί σημαντικό παράγοντα μακροζωίας, ακόμη και αν ληφθεί υπόψη η ηλικία και η κατάσταση της υγείας ενός ατόμου, διαπιστώνει μια μακροχρόνια μελέτη. Εκτός...
Η έλλειψη χαράς μπορεί να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία, την ικανοποίηση που παίρνουμε από τις σχέσεις μας και την σωματική ευημερία μας. Τι είναι η...
Οι κάρτες, το λογισμικό παρακολούθησης στα laptops και οι αισθητήρες παρακολούθησης μέσα στο γραφείοΜε τις αλλαγές που έφερε η πανδημία στους χώρους εργασίας, πολλές εταιρείες κατέφυγαν...
Ανάμεσα στους κορυφαίους προορισμούς για συνδυασμό δουλειάς και διακοπών (workation) βρίσκεται η Αθήνα, σύμφωνα με νέα έρευνα του παρόχου ευέλικτων χώρων εργασίας IWG, που αποτυπώνει τις...
Η διατροφή Carnivore έχει κατακτήσει το TikTok, πόσο ασφαλές είναι, όμως, να την ακολουθήσεις;Συνεχώς διαβάζουμε για νέες δίαιτες που υπόσχονται θαύματα: από την κετογονική μέχρι τη vegan....
Λίγες ημέρες έμειναν πριν ηχήσει το πρώτο κουδούνι της νέας σχολικής χρονιάς και ήδη, ένα θέμα συζητείται έντονα μεταξύ μαθητών και γονέων: Το «κινητό στην τσάντα». ...
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η γήρανση δεν είναι μια εντελώς σταδιακή ή γραμμική διαδικασία. Παρόλο που η έρευνα έχει κάποιους περιορισμούς, τα ευρήματα θα μπορούσαν...
Η συνηθισμένη νευρολογική διαταραχή επηρεάζει περίπου το 2% του πληθυσμού. Η συγγραφέας Sadie Dingfelder μοιράζεται την προοπτική της να περιηγείται στον κόσμο με αυτή. Δεκαπέντε ζευγάρια...
Στην αύξηση του καθημερινού στρες συμβάλλει η μεταφορά από και προς τη δουλειά ακόμα κι αν γίνεται με αυτοκίνητο, πόσο μάλλον αν πρέπει κανείς να στριμωχτεί...